Für mehr Ausdauer, Kraft und Entspannung!

"Meditiere auf deinen Skates, damit Stress keine Rolle mehr spielt."

Jamtation Rollerderby Yoga ist ein Yoga-Stil, welcher an die Sportart des Roller Derbys angelehnt ist. Ein neues Verständnis für Yoga wird hier vermittelt, welches komplett auf Rollschuhen und in vielen Teamübungen endet. Dazu folgen Meditationen und Entspannungen, um das Beste aus sich rauszuholen und fit zu sein für den Track!

• Autorin: Sabine Simon
• Paperback
• 64 Seiten
• ISBN-13: 9783748110316
• Verlag: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 10.10.2018
• Sprache: Deutsch